Snack Ideas - Berry Milkshake

niedziela, 27 lipca 2014

W ostatniej notce z kategorii "Food", która ukazała się na początku miesiąca, podałam wam przepis na szybkie śniadanko - jogurt naturalny z płatkami muesli i owocami. Tam jednak jagody nie grały tak dużej roli jak w dzisiejszym koktajlu, który właściwie składa się jedynie z jagód ;) Przygotowanie go jest proste i nie potrzebujemy zbyt wielu składników, a smakuje wyśmienicie!

POLUB MÓJ BLOG NA FACEBOOKU!



Poniżej podałam wam również szczegółowo co dodałam do mojego koktajlu, wedle uznania możecie dodać też inne owoce. Ja dodałam brzoskwinię i banana, gdyż koktajle robię za pomocą miksera z tą funkcją, który nie grzeszy umiejętnością mielenia twardszych rzeczy i muszę wybierać jedynie miękkie owoce ;) Dodałam również krótką informację, dlaczego powinniśmy zjeść akurat te owoce i co dostarczają naszemu organizmowi.



Do wykonania potrzebujemy:
  • Gęsty jogurt naturalny (ja użyłam 180g)
  • Pół szklanki mleka
  • Dwie szklanki jagód lub borówek
  • Jedna nektarynka
  • Pół banana
  • Łyżka zarodków pszennych lubotrębów
  • Łyżka miodu
  • Płatki owsiane (do dekoracji)

Jogurt wlewamy do naczynia dosypujemy jagody i miksujemy. Dolewamy ok. pół szklanki mleka (możemy dolać więcej lub mniej, zależy ile porcji chcemy otrzymać lub wolimy koktajl o rzadszej konsystencji). Brzoskwinię i banana kroimy na kawałki i wrzucamy do naczynia, ponownie miksujemy. Dodajemy w między czasie zarodki pszenne lub otręby i łyżkę miodu. 
Jeśli zależy nam na ładnym wyglądzie koktajlu możemy go udekorować np. płatkami owsianymi i świeżymi jagodami.

Smacznego! J
Dlaczego wybrałam akurat te składniki?

Jagody są bardzo dobrym przeciwutleniaczem, obniżają poziom złego cholesterolu, zawierają witaminy B, C, A i PP a także m.in. cynk, miedź i błonnik, no i oczywiście są smaczne ;)
Banany są dobre m.in. na piękne włosy, wzmacniają serce, zawierają błonnik, witaminy z grupy B, C, D, E i K.
Nektarynki wspomagają nerki, chronią przed wolnymi rodnikami i są źródłem witamin B, C, PP i E.
Zarodki pszenne bogate są w m.in. błonnik, witaminę E, B, magnez, kwas foliowy i potas.
Otręby również są bogate w błonnik, dwóch łyżeczek praktycznie nie zauważamy podczas jedzenia, wedle uznania można dodać więcej J
Miód wzmacnia serce, pobudza do pracy mózg i ma wiele innych zdrowotnych właściwości, świetnie działa również na przeziębienie.

Hipster Girl

sobota, 19 lipca 2014

Moda festiwalowa to coś co zdecydowanie uwielbiam i choć nie wybieram się raczej na żadne tego typu imprezy (gdyż w naszym kraju zbyt interesujących wydarzeń nie ma, albo bilety zaskakują swoimi cenami i musiałabym przebyć drogę przez połowę kraju... ;)), postanowiłam stworzyć stylizację zainspirowaną tym trendem. Co rządzi na festiwalach? Przede wszystkim ubrania w stylu indie, kwiatki, azteckie i etnicznie motywy, piórka, wianki, kapelusze. Stworzyłam stylizację, w której bez problemu każdy może pokazać się na co dzień a nie tylko na wakacyjnych koncertach. Do koszulki w stokrotki dobrałam skórzane szorty, sandały na klocku i oczywiście  piórka również musiały się pojawić ;)
Praktycznie równiutko za miesiąc będziemy obchodzili pierwsze urodziny mojego bloga. Z tej okazji chciałam coś dla was przygotować :) Myślałam nad małym rozdaniem, a wy co proponujecie? Co chcielibyście otrzymać w rozdaniu?

POLUB MÓJ BLOG NA FACEBOOKU!












koszulka/t-shirt - Reserved
spodenki/shorts - C&A
torba/bag - charity shop (UK)
buty/shoes - H&M
okulary/sunglasses - Sinsay
kolczyki/earrings - H&M


ZAPRASZAM WAS RÓWNIEŻ NA MOJE AUKCJE ALLEGRO, GDZIE ZNAJDZIECIE SPORO UBRAŃ (W TYM PACZKI Z UBRANIAMI) W ROZMIARACH OD XS DO L :)
MIĘDZY INNYMI CIUSZKI ACNE, H&M, PULL &BEAR, PRIMARK I TOPSHOP!
KLIK

Ice Cream

wtorek, 15 lipca 2014

Kto w gorące dni nie lubi zjeść lodów? Ja lody miałam dziś również na sukience ;) Lato to idealny czas na jaskrawe i kolorowe rzeczy, dlatego tą sukienkę wyjęłam z szafy dopiero na tą porę roku. Gustuję w pastelowych i stonowanych kolorach, jednak z neonowych odcieni również nie rezygnuję ;) Do żółtej sukienki założyłam niebieskie czółenka na słupku, a dzięki oryginalnemu printowi nie musiałam już brać żadnych dodatków :)

POLUB MÓJ BLOG NA FACEBOOKU!










sukienka/dress - Vero Moda
buty/shoes - no name
okulary/sunglasses - Carry


ZAPRASZAM WAS RÓWNIEŻ NA MOJE AUKCJE ALLEGRO, GDZIE ZNAJDZIECIE SPORO UBRAŃ (W TYM PACZKI Z UBRANIAMI) W ROZMIARACH OD XS DO L :)
MIĘDZY INNYMI CIUSZKI ACNE, H&M, PULL &BEAR, PRIMARK I TOPSHOP!
KLIK

Wakacje z Lovelyshoes.net!

środa, 9 lipca 2014

Całkiem niedawno publikowałam post z przeglądem letnich ubrań innego sklepu, dziś chciałam przedstawić wam asortyment sklepu Lovelyshoes.net :)
Jak sama nazwa mówi, długo nie trzeba się domyślać, że sklep ten zajmuję się głównie sprzedażą butów, ale nie tylko! W sklepie znajdziemy sporą ilość ubrań, szczególnie koszulek, ale o wszystkim przeczytacie poniżej! Pragnę jeszcze dodać, że zakochałam się w niskich cenach, a niektóre buty kupimy o ponad połowę taniej niż w Polsce!



                       KLIK                                     KLIK                                      KLIK

W asortymencie Lovelyshoes znajdziemy sporo wymyślnych butów, z licznymi zdobieniami takimi jak koronka, kokardki, ćwieki itd. Dla mnie jest to niezwykle pozytywne, gdyz nie przepadam za zwyczajnymi butami ;) Kolejną zaletą sklepu jes to, że znaczna większość butów jest dostępna w wielu wariantach kolorystycznych (najczęściej jest to czarny lub biały, ale znajdziemy też kolory takie jak m.in. niebieski, fioletowy, szary czy brązowy).

                   KLIK                                           KLIK                                     KLIK
                   KLIK                                           KLIK                                     KLIK

Jako, że mamy wakacje większość z nas ubiera sandały lub baleriny. Te, które znalazły się na powyższym zjdęciu absolutnie mnie oczarowały, chociaż nie tylko one ;) Na Lovelyshoes znajdziemy spory wybór letnich butów w różnych stylach i kolorach, od balerin po sandały na słupkach czy na koturnie.

                        KLIK                                       KLIK                                       KLIK

Na zakończenie "działu obuwniczego" - trampki :) Również często nosimy je latem, ja preferuję te na grubszej platformie, szczególnie w jasnych kolorach. Lovelyshoes oferuje te za kostkę jak i krótsze trampki oraz slip on'sy.

                         KLIK                                    KLIK                                  KLIK

Jak już mówiłam, koszulek jest naprawdę sporo, w różnych stylach, kolorach i wzorach. Mi szczególnie spodobała się ta ze skrzydlatą sarenką i w kwiatki z dużą cyfrą. Zakochałam się również w czarnym sweterku z doszytą baskinką, która wygląda jak wystająca spod spodu koszula :)

                      KLIK                                        KLIK                                     KLIK

Nie zapominajmy o szortach i spódniczkach! Jak dobrze wiecie, uwielbiam oryginalne printy, dlatego chętnie przygarnęłabym tą spódnicę to swojej szafy ;) W upalne dni świetnie będą wyglądały neonowe szorty, szczególnie na opalonym ciele.

                        KLIK                                    KLIK                                    KLIK

Do wykończenia wakacyjnej stroju niezbędne będą również torebki. Lovelyshoes oferuje sporo słodkich, pastelowych, cukierkowych torbek w japońskim stylu, ale fanki klasyki również znajdą coś dla siebie.


Podsumowując - sklep Lovelyshoes.net jest wart odwiedzenia, szczególnie przez fanki nietuzinkowych ubrań i butów. Dodatkowym atutem jest to, że posiada on dział Plus Size, gdzie znajdziemy odzież nawet do 5XL i obuwie nawet do rozmiarów 43. Serdecznie zapraszam do odwiedzenia sklepu! :)